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现代饮食科学证实,由于其富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙,故有助于低沉胆固醇,防备高血压,黑枣有营养客栈之称,常食有补中益气、补血、维持上皮细胞组织的成果,黑大豆、豆豉均富含人体所必需氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、磷等,常食可排脓拔毒,消肿止痛。并对防治高血压、高血脂、心脏病大有裨益。
经综合探究以为维生素A对气管、支气管上皮的作用是按捺基低细胞增生,增强机体的免疫反响及对肿瘤的反抗力,但在防御肿瘤中也许起肯定的作用,维生素与肿瘤七十年代的盛行病学调查指出维生素A或β-胡萝卜素的摄入量与肺癌、胃癌、食管癌、膀胱癌、结肠癌呈负相关,近年来,我国华北地域食道癌病因探究中举行维生素A按捺亚硝胺致癌作用的测验测验,如胡萝卜、油菜、柿子椒、南瓜、杏、柿子、芒果也含有肯定量的维生素A。
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