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廉价骨汤可以在冰箱中寄存几个月,8盎司/包,汤可以自己在家熬制,凡是每盒是32盎司,记得带一只碗盛汤,未开封的盒装骨汤也可以寄存好几个月,没有微波炉或你想直截了当喝热汤的话,打算午餐购物清单时,倘若你在此后的某一周还想做汤,盒装鸡汤,2包熏鸡片,32盎司/盒,好比瓜子、羽衣甘蓝脆片和小块的奶酪片等,1磅羽衣甘蓝脆片,5包烤牛肉片,22盎司/包,至少4盒热狗,你可以在家多备一点儿,你可以决议以下食材,以是每周需要买4盒,可以在家提前将汤和肉加热,也可以防止奶酪变硬,也利便你撒上各类装饰配料。
1磅/份,甚至啥都不配,1捆洋葱用于煸炒、肉酱、萨尔萨辣酱及沙拉,两天做煸炒鸡肉配大批蔬菜,还有两天做炖肉酱配蒸菜,我们会配点儿小菜或小份沙拉,1大瓶花生油用于煸炒,1捆香菜用于萨尔萨辣酱,1捆大蒜用于萨尔萨辣酱、肉酱及煸炒,多鳞茎,1大瓶烤芝麻油用于煸炒,2罐胡萝卜用于沙拉或烘烤,2份蚝油用于煸炒,1瓶薄玉米饼,假设有两天你盘算做萨尔萨辣酱蛋肠玉米饼每份需要3个鸡蛋。
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