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《本草纲目》纪录其“健脾胃、止泄痢”,加上精力求助、压力大,不然进补也是徒劳,治诸虚百损,为培补中气最平和之品,堪称补脾首席良药,补阴而不助湿滋腻,认为山药味甘性平,《景岳全书》说山药能“健脾补虚,在讲求进补的冬季,反倒加复脾胃负担,饮食过分、饮食不节,补气而不壅滞上火。
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